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在最近的一次采访中，贾马尔·穆西亚拉谈到了作为德国国家队一员所承受的压力以及他的康复情况。采访由德国《明镜周刊》独家进行，他提到拜仁慕尼黑的队友萨内曾说过，效力于这支球队意味着要承受压力，而这种压力也正是比赛的激情所在。并非所有球员都能轻松面对这种挑战，像曾经被赞誉为德国“世纪天才”的塞巴斯蒂安·代斯勒，因抑郁症早早结束职业生涯，便是一个例子。

足球对某些人而言，不仅是运动，它更是生活的全部，是帮助人们摆脱困境和疗愈心灵的方式。虽然足球的基本玩法很简单，但围绕这项运动的其他因素常常让人感到复杂。对于穆西亚拉来说，足球曾是他逃避压力的庇护所。九岁时，他在切尔西的第一天，写下的一首诗描绘了当时的紧张心情，但当他走出车门时，紧张感一下子消失了，取而代之的是快乐。足球成为了他面对恐惧的解药。

这次采访在一个宽敞、凉爽的房间里进行，房间内的灯光是人工照明，只有顶部的窗口透出一小块天空。就在黑措根奥拉赫，国家队正在为两周后即将到来的世界杯做准备。穆西亚拉穿着拖鞋接受采访，偶尔吸鼻子，实际上是因为花粉过敏。他坐在沙发上，神态轻松，脸部轮廓更为立体，双腿肌肉也更为强壮，展现出充沛的活力和笑容。

谈及伤势时他表示，完全没有影响。他并不是一个人来参加这次采访，身边有公关人员、新闻官及一名年轻摄影师，负责记录他的生活片段。穆西亚拉提到，重新回到球场让他感受到了积极的能量。他分享道，代表国家队出战总是伴随着压力，部分源自球队的辉煌历史与外界的期待，但他也提到队友们心情愉快，这让他感到乐在其中。

当被问及哪个时间段是他个人的放松时光，他表示是晚餐后的时光。而关于跳舞，他坦言自己从未跳过，因为他不会跳。至于庆祝，穆西亚拉回忆起在杯赛决赛后全队的庆祝活动，即使如此也没有失控。他谈到，年轻时对自己的要求极为严苛，总是自问在场上的表现是否够好，进球是否太少。他希望能对过去的自己说一句：“善待自己。”